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accueil a propos les cours horaires inscriptions contact more 188 avenue du marché gare 34000 montpellier contact@selfdefensemontpellier.fr tel: 04 99 63 52 04 envoyer nous contacter nos cours cours collectifs horaires plus d'informations coaching individuel rendez-vous plus d'informations entreprises rendez-vous plus d'informations self défense montpellier à propos chaque jour, nous pouvons subir une agression… self défense montpellier , vous enseignera les techniques, les réflexes nécessaires à votre sécurité personnelle et à celle de vos proches. sans faire la promotion de la violence, nous vous apprendrons à maîtriser des techniques simples qui deviendront au fil des séances des réflexes, afin de : prévoir et reconnaître une situation qui peut devenir dangereuse, la désamorcer sans obligatoirement faire appel à la violence, ecarter le danger en se retirant d’une situation à risques, faire face à une agression physique inévitable par des techniques et des réflexes éprouvés, gérer le stress et le traumatisme que cette agression va engendrer. vous gagnerez en confiance, vous n’apparaîtrait plus comme une victime aux yeux d’agresseurs potentiels. nous proposons des cours collectifs plusieurs fois par semaine, des coaching individuels, mais également des stages complémentaires réguliers sur des thèmes variés (entraînement intensif avec des stars du domaine de la self-défense sur des techniques particulières, stands de tirs…). nos cours sont adaptés à tous niveaux de forme physique et accessible aux adultes (hommes et femmes), aux seniors, aux adolescents, aux enfants. ​ nous proposons également aux entreprises des formations pour les salariés devant faire face à des situations d'agressions verbales ou physiques. ​ « la force réside dans l'absence de crainte, et non dans la quantité de chair et de muscle que nous avons dans le corps. » gandhi 159 m après le marché gare de montpellier, sur le côté gauche, devant le bowling star, à droite après le portail, en façade du premier bâtiment, au 1er étage. tram : l4 restanque - bus : l2 lemasson - autoroute : sortie 30 & 31 - parking gratuit

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